カバロックアプリロックで体重記録を習慣化

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カバロック」をご利用いただきありがとうございます。 ご不明な点・不具合・ご要望は、以下の FAQ をご確認のうえ、メールでお寄せください。

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よくある質問

通知だけで続かなかった体重記録に、どう効きますか?+

設定した時刻になると通知が届き、その後、今日の体重を記録するまでアプリにロックがかかります。ロックを解除するには体重記録が必要なので、あとで測ろうという後回しを防ぎやすくなります。記録は目盛りをスライドするだけで数秒。通知、ロック、すぐ終わる記録で、毎朝の体重記録を仕組み化します。

ロックされたアプリはどう解除しますか?+

カバロックを開いて、今日の体重を1回記録するとすぐ解除されます。カバロック本体や、選ばなかったアプリはロックされないため、必要なアプリはいつも通り使えます。

ロックされるのは具体的にどのアプリですか?+

最初の設定であなたが選んだアプリ、またはカテゴリだけです。よく使うアプリやカテゴリから選べます。選ばなかった電話、メッセージ、カメラ、地図、カバロック本体などはいつも通り使えます。

ロックするアプリを後から変更したいです+

「設定 → アプリロック → ロックするアプリ」から、いつでも追加・削除できます。その日のロックがまだ始まる前であれば、変更内容は今日から反映されます。すでにロック中の変更は翌朝からの反映となります(対象を空にした場合のみ、今日のロックも即時解除されます)。

ロックの時刻はずらせますか?+

「設定 → スケジュール → 記録時刻 / ロック猶予」から変更できます。記録時刻は10分刻み(最遅 23:40)、ロック猶予は無料ティアでは「設定なし」、有料プランでは0〜60分の5分刻みで選べます。変更後のロック開始時刻がまだ今日のうちに到来する場合は今日から、過ぎている場合は翌朝から反映されます。

曜日ごとに記録時刻を変えたい / 週末は測らない日にしたいです+

曜日のトグルをオフにすると、その日は「測定しない日」となりロックも発火しません。測定しない日は無料ティアでも設定できます。曜日ごとに記録時刻を変える機能はプレミアム機能です。

少し休みたいとき、自動ロックと通知を一時停止できますか?+

できます。「設定 → アプリロック」内の「アプリをロック」トグルをオフにすると毎朝の自動ロックが止まります。測定リマインダーは「設定 → 通知」内の「測定リマインダー」トグルで個別にオフにできます。再開はそれぞれのトグルをオンに戻すだけ。無料でご利用いただける機能です(設定は保存されたままなので、再開すれば元の時刻・対象アプリのまま動きます)。

「スクリーンタイムを許可」を誤って拒否してしまいました / オフにしたいです+

iOS の仕様上、一度決めたスクリーンタイム(Family Controls)の許可状態は設定アプリから変更できません。再度許可したい場合は、カバロックを一度削除して再インストールすると、許可ダイアログが再表示されます。一時的にロックを止めたい場合は「設定 → アプリロック」内の「アプリをロック」トグルをオフにすると、再開するまで朝の自動ロックは動きません。

体重以外のデータも記録できますか?+

できません。記録は体重(数字1つ)のみです。本アプリは毎朝の体重記録を続けることだけを目的にしており、項目を増やさないのが仕様です。

目標体重と達成時期はどう設定しますか?+

「設定 → 目標」から目標体重を設定できます。目標体重・達成時期・予測線はすべて無料でご利用いただけます。目標体重を設定するとホームに「目標」タブが現れ、目標体重の横線と左端のオレンジ目盛りが表示されます。「達成時期を設定」をオンにすると、設定日から達成時期までの理想軌道(予測線)と達成時期の目標点も表示されます。

データはどこに保存されますか?+

カバロックのデータは、この iPhone の中にのみ保存されます。カバロックのサーバーや第三者には一切送信されません。設定で許可した場合のみ、Apple ヘルスケアに任意で書き込みます(読み込みはしません)。

他のデバイスと同期できますか?+

現在はローカル保存のみで、クラウド同期には対応していません。1つの iPhone でお使いください。

アカウント登録は必要ですか?+

必要ありません。ダウンロードして起動するだけで使えます。メールアドレスや個人情報の入力は一切不要です。

対応OSは?+

iOS 18 以降の iPhone でご利用いただけます。iPad / Mac / Apple Watch は現時点で未対応です。

サブスクリプションはいつでも解約できますか?+

iOS の「設定 → Apple ID → サブスクリプション」から、いつでも解約できます。年額の7日間無料試用も同じ場所から、期限内に解約すれば課金されません。

解約するとどうなりますか?+

プレミアム機能(複数ロック / 曜日別の記録時刻 / ロック猶予の自由設定)は新しく変更できなくなります。保存済みの設定は維持され、次に編集するときに無料ティアの範囲へ制限されます。体重記録・履歴閲覧・自動ロック・測定しない日の設定は無料で引き続き使えます。

年額の7日間無料試用は何度でも使えますか?+

Apple の仕様により、一度試用または年額に加入された方は試用を再適用できません。その場合、年額プランの選択時は即時 ¥2,800 が課金される旨を画面で明示しています。月額プランには元々無料試用がありません。

通知が来ません+

iOS の「設定 → カバロック → 通知」で許可状態を確認してください。許可されていれば、記録時刻のリマインダーとロック適用時の通知が届きます(通知を許可しなくてもロック機能自体は動作します)。

体重入力画面に「スマホの重さを差し引く」のトグルが表示されません+

このトグルは、公式重量を確認できた対応機種でのみ表示されます。新しすぎる機種で対応表に追加待ちのとき、または端末情報を取得できないときは最初から非表示になります(誤った重さで体重を補正してしまうのを防ぐためです)。お使いの iPhone で表示されない場合は、機種名(例: iPhone 16 Pro)を添えてお問い合わせいただけると、対応機種であれば次回アップデートで反映します。対応漏れの可能性もあるので、お気軽にご連絡ください。

言語を変えたいです+

「設定 → 表示 → 言語」をタップすると、iOS の設定アプリ内のカバロックのページが開きます。そこから「言語」を選んで日本語 / English を切り替えられます(iOS の仕様上、アプリ内では切り替えられません)。

テーマ(ライト / ダーク)を変えたいです+

「設定 → 表示 → テーマ」から「自動 / ライト / ダーク」を選択できます。デフォルトの「自動」は OS の外観設定に追従します。

不具合を見つけました / 機能リクエストがあります+

上のお問い合わせボタンからメールでお知らせください。再現手順や使用環境(iOS バージョン)を添えていただけると助かります。なお、食事記録・カメラやスキャンでの体重読み取り・体重以外の数値(血圧・睡眠など)・SNS 連携・グラフカスタマイズなどは、本アプリの方針として追加しないことになっています。